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MBSR 8-Wochen-Kurs

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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
mindfulness-based stress reduction


Kursort:

Neptunstrasse 25, 8032 Zürich, Kreis 7



MBSR Gruppenkurse ab März 2024


MBSR-Kurs (vor Ort): Mittwoch Vormittag

Kurs Nr. 03/01 MI-VM

Kursdauer: 06. März bis 08. Mai 2024
Kurszeit:
 09.45 – 12.15 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 21. April 2024, 10.00 Uhr – 16.00 Uhr
Kurskosten: CHF 820.00 (inkl. Unterlagen als PDF + Audioanleitungen)

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MBSR-Kurs (vor Ort): Mittwoch Abend

Kurs Nr. 03/02 MI-AB

Kursdauer: 06. März bis 08. Mai 2024
Kurszeit:
 18.00 – 20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 21. April 2024, 10.00 Uhr – 16.00 Uhr
Kurskosten: CHF 820.00 (inkl. Unterlagen als PDF + Audioanleitungen)

 Hier anmelden



Die Kurskosten betragen für 8 Kurseinheiten à 2.5 Stunden und den ’Tag der Achtsamkeit’, inkl. Vor- und Nachgespräch und sämtliche Kursunterlagen CHF 820.–. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer an.

Nach Ihrer Anmeldung und vor Kursbeginn treffen wir uns zu einem persönlichen Vorgespräch. Dieses ist in den Kurskosten inbegriffen und dauert max. 45 Minuten. Für die Terminvereinbarung können Sie telefonisch oder per Email Kontakt mit mir aufnehmen.

Die Kurskosten werden von einigen Krankenkassen (Stressmanagement – Prävention) teilweise übernommen. Mittlerweile sind auch viele Arbeitgeber bereit, einen Teil oder die gesamten Kurskosten zu übernehmen.




Anmeldung

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